今日は、私たちが受けたシステムコーチングのことを書こうと思います。
コーチをしている友人が、ちょうどシステム(家族、夫婦、組織、チームなど)を対象としたコーチングを学んでいることを知っていました。
でも、私はパートナーと一緒にそのセッションを受けることに
かなり躊躇していました。
もしもシステムコーチングのセッションを受けたら、
場合によっては、再婚の話が破談になると思ったから。
コーチングセッションというのは、
個人にしても、システムにしても、
心の中の声、ちょっとした違和感だとか、引っかかりを無きものにせず、
きちんと向き合い、それを声に出すということだと思っています。
何かしらのことを、自分の中で「なかったこと」にできなくなるのです。
だから、システムコーチングを受けることで
パートナーに対する感情が変わるようなことがあれば、この再婚は無くなる可能性があるな…と思っていました。
しばらく経って、その友人から直接、
システムコーチとして関わらせてもらえないかと連絡をもらい、
さらにさらに迷う気持ちもあったけど
勇気を出して受けることにしたのです。
パートナーにも話してみたところ、
いきなり乗り気にはなりませんでしたが、
とりあえず、話してみよう、ということになりました。
結果、本当に受けてよかったと思いました。
私たちは、毎日会おうと思えば会える環境にいたし、
話そうと思えば話すこともできていました。
でも、心の箱の奥の方にあるものは
なかなか普通の会話では引っ張り出してこれない。
ある程度の環境も必要だし
(例えば、混んでいる電車の中で、真剣な話ができるか？もしくは、ランチタイムにいきなり深い話ができるか？
実際は難しいことだと思います)
でも、システムコーチングのセッションでは
それが実現できる。
そして迎えた初回。
2人きりで話すときとはまた違う環境で
パートナーと、コーチである友人と3人で、
それぞれの思いを語ることから始まりました。
コーチングの威力は前々から感じていましたが、
システムコーチングで、確信しました。
コーチングって、自己開示と受容。
私たちは2人は、必要な時にきちんと真剣な話ができるかどうか。
何か問題が起こった時に、関係性が悪化したときにきちんと向き合える関係であるか。
システムコーチングセッションを受けることでその答えは
たぶん大丈夫、から、絶対大丈夫、に変わります。
もちろん、システムコーチングを受ける前に
まずは自分自身を整えることが一番大事。
再婚をしよう！と思っても、やっぱりやめたほうがいいのかな？と
大きく自分の気持ちが揺らぐことがあります。
たとえぐらついてもいいのです。
しなやかに、本当の自分の気持ちにまた戻れる強さがあればいいのです。
それを私がお手伝いしたいです。
私自身は現在は個人向けのパーソナルコーチングのみ承っております。
もしも、システムコーチングセッションをご希望であれば、
信頼できるコーチをご紹介致します。
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ライフコーチ 中野かや
